Sebenarnya aku cuma nak kongsi apa yang aku buat je
Tak semestinya yang aku buat ni berkesan pada orang lain kan
Tapi anda semua boleh jugak mencubakan...hehehe...
Aku bersalin normal, so lepas bersalin je... aku terus pakai bengkung strap yang boleh lekat tu
Maksudnya hari pertama dekat wad tu aku dah pakai bengkung
Sebab tak selesa rasa perut menggeleber je bila bergerak
Sebelum pakai bengkung tu sapu la minyak panas
Aku sapu minyak yuyi je sebab tak beli lagi losyen mustajab
Makan aku pantang biasa je..takdelah teruk sangat
Kalau haus minum je air takde nak sukat ke sekat ke..tapi air suam la jangan air sejuk lak
Pagi pukul 7 lebih...aku sarap oat...pastu susukan baby
Pukul 8 lebih mandikan baby..pastu aku pulak mandi air herba
Lepas mandi.... dalam pukul 10 aku lapar lagi...makan biskut craker cecah milo
Pukul 12 baru lah makan nasi..selalunye aku makam lauk sup ikan atau ayam je
Muak jugaklah...kadang2 aku curi makan kuah pedas sikit...he3..
Petang pukul 4 aku makan lah biskut atau roti bersama air milo atau kopi panas
Kadang2 makan buah epal merah.. kalo ada stok la..selalu cepat abis sebab ramai yang tolong makan
Makan malam aku pukul 6 petang..tapi selalu je terlajak sebab baby menyusu tak mahu lepas
Kalo lepaskan susu je dia merengek...orang kata baby boy memang kuat nyusu
Tempoh berpantang 44 hari tu aku pakai bengkung setiap hari
Tapi ada gak 2 3 kali aku ngelat tak pakai langsung
Genap je baby aku sebulan berat aku turun 9kg dari 51kg ke 42kg
Baby aku pulak naik sekilo dari 3.2kg ke 4.2kg
Aku rasa antara faktor paling berkesan berat badan turun ialah penyusuan
Anak aku akan menyusu setiap 2 jam..bila malam pulak dia menyusu tak mahu lepas
Sampai lenguh badan aku asik mengiring je...aku kena pastikan dia betul-betul lena baru boleh lepaskan susu
Kalo tak mesti dia terjaga dan merengek nak susu lagi..
Opppss..Si kecilku dah terjaga nak susu tu..breast pun dah terasa sakit ni (kalo anda perasan breast akan rasa sakit bila baby kite dah mula haus..betul tak)
Kena stop dulu la....
Ok sekian saja perkongsian untuk kali ini....bye..
Tiada ulasan:
Catat Ulasan